我常看到許多人在健身房花大把時間滾滾筒或用按摩球。雖然我偶而也會用,但絕大部分的日常與健身後的痠痛,都不需要做這些放鬆,原因在這😉 Tags: 41 comments 334 likes 55 shares Share this: 健美女大生 About author not provided 歡迎來到健美女大生網站。我是 Kelly教練,這裏提供專業的健身知識、精準有效的健身教學課程、個人化健身計畫,讓你有效利用投入在運動與飲食的每分努力,獲得屬於你的最佳成效。 38884 followers 37436 likes "https://www.kellyyuan.com/" View all posts